Újra itt az óraátállítás ideje, vasárnap hajnalban 2 óráról háromra kell tekerni az analóg órákat. A magyarok döntő többsége eltörölné az állítgatást, nem is csoda, hiszen ezzel megzavarjuk a biológiai óránkat és az alvási ciklusunk is felborul, de akár hosszan tartó hatása is lehet. Segíteni viszont segíthetünk magunknak, hogy kicsit könnyebben viseljünk az ezzel járó panaszokat. Erről beszélgetünk G.Németh Györggyel, a Magyar Alvás Szövetség elnökével.
x Hirdetés
#gytv #gyöngyös #gyöngyösma
source
x Hirdetés
