vitaminok
Hírek - Aktuális
Így pótoljuk a vitaminokat!
2025. március. 02.
Vitaminok nélkül nincs élet. Elengedhetetlenek a sejtek normális működéséhez, ezért hiány esetén romlik a szervezet működése vagy akár betegség is kialakulhat. A vitaminok zömét külső forrásból kell bevinni, mert a szervezet nem tudja azokat előállítani. Nem mindegy, hogy a tél során kialakult hiányt, hogyan pótoljuk a szervezetben. Vannak, akik a táplálékkiegészítőkre, mások pedig a zöldségekre és gyümölcsökre esküsznek.
