újévi fogadalom
Hírek - Aktuális
Fogyás, mozgás – ezek a legnépszerűbb újévi fogadalmak
Fogyás, mozgás- továbbra is ezek a legnépszerűbb újévi fogadalmak. Az első pár hét általában még a tervek szerint alakul, de az idő előrehaladtával már lankad a lelkesedés, februárra pedig gyakran már kudarcba is fullad az új életmód. Hogy ennek mi lehet az oka, arról Csernyák Dániel, edzőt kérdeztük Nápolyi című műsorunkban.
Hírek - Aktuális
Új év, új én? – Az egészség kerül a középpontba a gyöngyösieknél
Egészséges életmód, fogyókúra, mindennapos mozgás. Januárban igen sokszor hallhatjuk ezeket a szavakat, ugyanis egy felmérés szerint az újévi fogadalmat tevők többsége az egészségre vonatkozik. Több gyöngyösi szakember is ajánlja ehhez az okostányért, amelyben fontos szerephez jut a céloknak megfelelő mennyiségű szénhidrát, zsír és fehérje. Az edzőtermek is megtelnek az év első hónapjában, ám a tapasztalatok szerint a lelkesedés pár hónap után alábbhagy a legtöbb embernél.
