Kánikulában a szervezet izzadással és az erek tágításával igyekszik hűteni magát, ami megterheli a keringést, miközben jelentős folyadékot és ásványi anyagot veszítünk – erre figyelmeztet a Gyöngyösi Bugát Pál Kórház a Facebook-oldalán.
A fejfájás, szédülés, gyengeség vagy hányinger mind arra figyelmeztetnek, hogy túlságosan megvisel minket a meleg, ilyenkor azonnal pihenjünk le egy hűvös helyen, és apránként pótoljuk a vizet. Mivel az idősek, a kisgyermekek és a krónikus betegek különösen veszélyeztetettek, a rendszeres ivás mellett kiemelten fontos, hogy a legmelegebb órákban kerüljük a fizikai megterhelést, és figyeljünk egymásra.
Forrás: https://www.facebook.com/bugatpalkorhaz
Fotó: illusztráció
