Csütörtöktől szombat éjfélig harmadfokúra emelte és meghosszabbította a korábban érvényben lévő másodfokú hőségriasztást az országos tisztifőorvos. A döntés a HungaroMet Zrt. legfrissebb időjárási előrejelzései alapján született – erről közös közleményben tájékoztatta a lakosságot a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) és a Katasztrófavédelem.
A tartós hőség nemcsak a krónikus betegeket, hanem az egészséges szervezetet is megviseli. Különösen veszélyeztetettek a kisgyermekek, az idősek, a várandós nők, valamint a szív- és érrendszeri problémákkal élők.
A hatóságok azt tanácsolják, hogy:
- lehetőség szerint kerüljük a napfényt 11 és 15 óra között,
- a legmelegebb órákban ne sportoljunk a szabadban, ne végezzünk megerőltető fizikai munkát vagy kertészkedést,
- tartózkodjunk árnyékos, hűvös helyeken.
A magas hőmérséklet az élelmiszerek tárolására is hatással van. A hűtést igénylő termékeket – különösen a nyers húst, húskészítményeket, tejet és tejtermékeket – érdemes hűtőtáskában szállítani, és minél előbb hűtőbe tenni. Ha az étel szaga, színe vagy állaga megváltozott, ne fogyasszuk el.
A közlekedésben is érdemes körültekintően eljárni: a nagy meleg csökkentheti a koncentrációt, növelheti a reakcióidőt, ami balesetveszélyt okozhat. Kiemelten fontos, hogy semmilyen körülmények között ne hagyjunk gyermekeket vagy háziállatokat a parkoló autóban, még pár percre sem! Ha ilyen esetet látunk, azonnal hívjuk a 112-es segélyhívót.
A tartós hőség bárkinél kiválthat fejfájást, rosszullétet, fáradékonyságot vagy figyelemzavart. Ezért különösen fontos a megfelelő folyadékbevitel – akár munka közben, utazás alatt vagy vízparton is mindig legyen nálunk ivóvíz, és gondoskodjunk az ásványi anyagok pótlásáról is.
A hatóságok mindenkit arra kérnek, hogy figyeljen oda környezetére – különösen az idősekre, kisgyermekekre és krónikus betegekre –, és a rendkívüli meleg idején vigyázzon saját egészségére is.
