Október, a látás hónapja. Ilyenkor a legtöbb optika ingyenes szemvizsgálatot hirdet, amellyel akár a korai stádiumban lévő betegségeket is ki lehet szűrni. Az ellenőrzés nagyjából fél órát vesz igénybe, és teljesen fájdalommentes. A vizsgálat azért is fontos, mert a kezdődő látásromláshoz könnyen hozzá lehet szokni, így sokan észre sem veszik, hogy már nem látnak olyan élesen, mint korábban.
Kétévente, gyermekeknél és 40 éves kor felett pedig évente ajánlott megvizsgáltatni a szemünket. Októberben a legtöbb optikában ingyenes látásszűrést is igénybe vehetünk. A vizsgálat azért is fontos, mert a látásromláshoz könnyen hozzászokhat az ember, így sokan csak a szűrés során szembesülnek azzal, hogy problémájuk van.
Nagy Péter Szilárd, a Kékes Szemvizsgáló Szalon ügyvezető igazgatója elmondta, hogy sokan észre sem veszik a látásproblémáikat, és gyakran az ingyenes szűrések során derül fény az elváltozásokra. Hozzátette, hogy bizonyos betegségek már korai stádiumban felismerhetők egy szemvizsgálat segítségével.
A legmodernebb diagnosztikai eszközökkel többek között a magas szemnyomás és a zöldhályog is kiszűrhető. Utóbbi kezelés nélkül akár vaksághoz is vezethet. A vizsgálatok emellett a retina és az erek elváltozásainak felismerésében is segíthetnek.
A felnőttek többsége munkája során sok időt tölt a számítógép előtt, de a telefonok, laptopok és tabletek használata miatt már a fiatalabb korosztály szemét is jelentős terhelés éri. A képernyőhasználat során ezért érdemes odafigyelni a szem védelmére. A kékfényszűrő szemüvegek használata is szóba jöhet, mivel az esti kékfényterhelés befolyásolhatja a melatonintermelést, és alvásproblémákhoz vezethet.
Nagy Péter Szilárd szerint a monitor előtt dolgozóknak érdemes rendszeresen felállniuk, és néhány percre a távolba, legalább öt-hat méterre nézniük, hogy szemizmaik ellazulhassanak. Emellett a műkönny használata is segíthet a szemszárazság enyhítésében, amely égő, viszkető érzést, illetve átmeneti látásromlást okozhat.
A szakember hangsúlyozta, hogy akár a rendszeres szűréssel, akár a képernyő előtti munka közben beiktatott szünetekkel sokat tehetünk szemünk egészségéért. A legfontosabb, hogy ne csak akkor foglalkozzunk a látásunkkal, amikor már valamilyen problémát tapasztalunk.
