A Szív Világnapja alkalmából rendeztek egészségmegőrző és közösségi programot az Idősek Bentlakásos Otthonában, ahol a testmozgás és a megelőzés állt a fókuszban. A délelőtti esemény Zsitvai Kati örömtáncával indult, amely zenés felfrissülést kínált a lakóknak, és kedvező alaphangulatot teremtett a rendezvény folytatásához.
A mozgást követően a helyes táplálkozás szerepét járták körbe. Kovácsné Antal Tünde, a Gyöngyösi Bugát Pál Kórház dietetikusa tartott előadást az időskori étrend sajátosságairól, különös tekintettel a szív- és érrendszer védelmét szolgáló alapanyagokra. Az elméleti tájékoztatást gyakorlati bemutató követte: a résztvevők szívbarát gyümölcsöket és zöldségeket – köztük almát, áfonyát, szőlőt, banánt és sárgarépát – kóstolhattak meg, az eseményt pedig gránátalmalével történő közös koccintás zárta. A program rávilágított arra, hogy az egészségtudatos életmód és a szív- és érrendszeri megelőzés közösségi élményekre építve is hatékonyan támogatható.
Forrás és fotó: facebook/KHSZK
Írta: Szeniczey Csaba Márk
