Az országos tisztifőorvos az ország egész területére vonatkozóan péntek éjféltől vasárnap éjfélig meghosszabbította a hőségriasztást, azonban mértékét harmadfokról másodfokúra csökkentették.- számolt be a katasztrófavédelem
Ilyenkor a hőség során gyakran ingadozhat vérnyomásunk, éppen ezért fontos különös figyelmet fordítani a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek szedésekor, mondta Dr. Mangó Gabriella Gyöngyös Ma című műsorunkban, akivel éppen a hőségriadó apropóján beszélgettünk. Érdemes ilyenkor magunknál tartani cukros vizet, kólát, esetleg fekete teát, amelyet a vérnyomás hirtelen leesésekor fogyaszthatunk. A folyadék egyébként is fontos ebben a nagy melegben, a háziorvos szerint 2-2,5 litert minimum meg kéne innunk naponta, azoknak pedig, akiknek ez gondot okoz, azt tanácsolja, hogy helyezzenek el vízzel megtöltött poharakat a lakásban, amelyeket aztán, amikor arra járunk, elfogyasztunk. Kiemelte, hogy ne csak magas ásványi tartalmú folyadékokat igyunk, ez ugyanis nagyon le tudja terhelni a vesénket, szerinte a csapvíz tökéletes. A krónikus betegek esetében a folyamatos monitorozást ajánlja, akinek pedig volt már bőr daganata, az ügyeljen arra, hogy ha kimegy a napra, akkor azt hosszú szárú ruhákban teszi meg.
A doktornő szerint nem szabad ilyenkor feleslegesen terhelni a szervezetünket, tehát ne délben menjünk vásárolni, ne most adjuk a fejünket hegymászásra. Érdemes a különböző hűtő szerkezeteket is okosan használni, nem szabad ugyanis sem a klíma, sem pedig a ventilátor mellé ülni, ne menjen a hideg a nyakunkra, derekunkra, fülünkre, vagy éppen az arcunkra, amely akár arcidegbénulást is okozhat.
